TAREA. "HACER ALGO QUE NO HE HECHO"
Para esta tarea he decidido empeñarme en terminar con un mal hábito con el que cuento desde que tengo memoria "morderme las uñas" he intentado varias cosas pero en esta ocasión he planeado usar la vergüenza en contra mía, cada vez que me muerda anotaré en una pequeña libreta que cargo conmigo siempre, el día y hora en que lo hice, estoy segura que no me gustaré ver que esa lista se hace más y más grande pero también estoy segura que me sentiré muy feliz y orgullosa de mí, si empiezo a ver que los intervalos entre una de mis "recaídas" con otra se hacen más grandes hasta el punto de desaparecer por completo este hábito.
Mas tarde iré anotando aquí mismo, mis observaciones.
Observaciones:
Me he dado cuenta que la técnica
de llevar un control funciona de maravilla, los primeros días fue muy difícil,
mi cuerpo parecía moverse solo y mis uñas llegaban de forma automática a mi
boca, noté que los intervalos eran irregulares, podía mordérmelas en 15 minutos
y de repente en varias horas, sin embargo, ciertas situaciones incrementaban mi
ansiedad, cuando estuve viendo el partido de México, tuve intervalos alrededor de
los 10 minutos. En cambio, por las mañanas, podía pasar varias horas sin
hacerlo. Poco a poco ha ido cambiando mi mal hábito, de morderme las uñas pasé
solo a tocarlas con mis dientes, el cambio sigue, ahora mis dedos no pasan de
tocar mis labios, pretendo seguir llevando a la práctica este control para
seguir mejorando.
Debido a que es una tarea que debe ser entregada no ahondaré mucho en esta sección, en el caso del museo vi el recorrido virtual del museo de las momias de Guanajuato, museo que me pareció de lo más impresionante, aprendí un par de cosas de lo que le va a pasar a mi cuerpo cuando pase a "mejor vida", extraño, que le llamen "mejor vida" cuando estamos muertos. Como concierto tomé la opción de seguir a un par de chicos, más bien eran tres, los tres se movían con sus instrumentos llevando las rolas del rock en español por su camino y nos complacieron con las que deseábamos escuchar.
Esta tarea es permanente, la idea es que aprendamos a expresarnos mejor y a analizar la forma en que nos comunicamos, en mi caso, el único problema fue verme, hablar conmigo es una delas cosas que más hago y puedo hacerlo en mi mente o en voz alta, me hago preguntas y me las respondo, mis hermanos ya se acostumbraron pero al principio me tachaban de loca, el problema de aumentar el factor "espejo" es el contacto visual, me distrae mucho ver a las personas al rostro, me estuve viendo la frente, mis ojos, el tamaño de mis pestañas, mis labios agrietados, mis lunares, etc. 